|
Після того,як встановила програму для бігу і побачила, що люди з мого району бігають по 10-20км за раз, настрій пропав)))
|
485 kcal
|
Fett: 17,68g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 42,44g.
Frühstück: Кабачки Жареные, Молоко, AXA Овсяные Хлопья . Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
|
1608 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
18 Jul 19 vom Mitglied: merriicherrii89
|
18 Jul 19 vom Mitglied: Olha24
|
Все люди разные, не обращай внимания, типа что русскому хорошо - то поляку смерть. Если бег не твое, убьешь суставы и вся жизнь пойдет как-то не очень.
19 Jul 19 vom Mitglied: Виктор_Гюго
|
Ні, мені подобається бігати))
Просто треба зрозуміти, що відразу не вийде таку дистанцію пробігти, все поступово)
19 Jul 19 vom Mitglied: Olha24
|
Я в твои годы без подготовки мог 10км маршброска пробежать в полном обмундировании, да тяжело, но мог. Так что это только твое желание. Сейчас я бы умер. Да и не нужно оно. Но человек такая скотина, что когда будет нужно способен на многое. )))
19 Jul 19 vom Mitglied: Виктор_Гюго
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|