Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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133,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 28,55g.
Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Sadia Linguiça Fininha, H2OH! Limoneto, Carne do Peito de Frango, Kibe Assado, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Elegê Requeijão Cremoso Light, Vitarella Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bronaz_'s Gewichtsverlauf
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