Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 102,51g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Latte, HK Maksamakkara, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Mittagessen: Kokkikartano Kinkkukiusaus. Abendessen: Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Valkoviini, Kreikkalainen Salaatti, Saarioinen Yrtti-Bratwurst Grilliwurst Raakamakkara, Pirkka Chorizo Raakamakkara. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kuiva Omena Siideri, Sondey Riisikakku, Pirkka Edamjuustoviipale, Fazer Ruis Real, Kaakao (Täysmaidolla). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
babiesgarden's Gewichtsverlauf
|