irarawaty1's Notizen, 19 Jul 19

irarawaty1's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019

55 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2019:

596 kcal

Fett: 25,06g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 61,41g. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Abendessen: Ketoprak. mehr...

1686 kcal

Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche

2 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

irarawaty1's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

irarawaty1's Notizen, 19 Jul 19

Einen Kommentar abgeben

irarawaty1's Gewichtsverlauf