Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 36,53g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 秋葵(冷凍), 雞胸肉. Abendessen: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 蜂蜜檸檬水. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wintersunshine's Gewichtsverlauf
|