Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 秋葵（冷凍）, 雞胸肉. Abendessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 蜂蜜檸檬水. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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