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Day 67
18.1%
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 196,21g | Kohlh: 292,10g.
Frühstück: Organic Fulton Valley Farms 93/7 Ground Turkey, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Watermelon, Blueberries. Mittagessen: Rice Pilaf, Ground Beef (Cooked), Organic Fulton Valley Farms 93/7 Ground Turkey, S&W Organic Black Beans, Trader Joe's Cowboy Caviar. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Strawberry Greek Frozen Yogurt Parfait Bars, Enjoy Gourmet Foods Hot Beef Jerky, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Trader Joe's Dried White Peaches, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Larabar Blueberry Muffin. mehr...
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Zunahme von 22,9 kg pro Woche
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