|
SO EMAGRECE QUEM DIMINUI AS CALORIAS DIARIAS , CONSOME MENOS E GASTA MAIS . E PARA NAO VOLTAR A ENGORDAR E PRECISO CONTINUAR COMENDO CERTO , SAUDAVEL .
|
1786 kcal
|
Fett: 108,55g | Eiw: 135,57g | Kohlh: 71,17g.
Mittagessen: Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Ovo. Abendessen: Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana Low Carb, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Macadâmia, Sadia Peito de Peru Light, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
|
|
 Kommentare
Exatamente! E a dieta q serve pra uma pessoa, pode não servir pra outra. Básico, mas parece q a galera que briga defendendo dietas não percebe.
20 Jul 19 vom Mitglied: pkwp
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joestrelas's Gewichtsverlauf
|