|
63-64
|
46,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 34,62g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 193,10g.
Frühstück: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Soya Original Soya Drink, Салат Айсберг, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,5%, Martini Martini Fiero, Швепс Индиан Тоник, Медовая Долина Мед Горный, Черника, Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Soya Original Soya Drink. Snacks/Sonstiges: Мистраль Гречка, Пшеничный Хлеб, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lebedev@'s Gewichtsverlauf
|