Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 41,10g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 129,57g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Сахар, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Ржаные Хлебцы, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Молоком, Ржаные Хлебцы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|