Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Чвиштари с Моцареллой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яйцо (Целое), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Вкуснотеево Сметана 15%, Капуста. Snacks/Sonstiges: Частная Пасека Мёд Цветочный, Творог (Обезжиренный), 36 Копеек Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Пеликан Изюм "Голден", Окей Изюм Темный, Кешью, Фундук Фундук, Мир Орехов Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|