squirrel77's Notizen, 21 Jul 19

Yesterday, IF, 5x5 leg workout, 90 protein, 98 fat, 30 carbs, yogurt twice, low carb tortilla, avocado, hemp oil twice, mct twice

70,8 kg Bisher verloren: 14,3 kg. Still to go: 2,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 4,4 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf