Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 130,51g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Claras de Huevo, Eco Cesta Proteinas de Cáñamo y Arroz, Plátano. Mittagessen: Piña, Salmón del Atlántico (Críado), Gallo Spaguetti Integral. Abendessen: Plátano, French's Mostaza, Danone Light & Free Skyr Tropical, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Calabaza Asada, Tomate Verde, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Nueces. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Noeliarodc's Gewichtsverlauf
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