Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2013
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 196,05g.
Mittagessen: 100% Maple Syrup, Smooth Peanut Butter Light, 3.8% Plain Yogurt, Whole Wheat Dinner Rolls, Meat Ball Stew. Abendessen: Creamy Potato Salad. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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