Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık. Mittagessen: Ekmek Kırıntıları, Yörükoğlu Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Tadım Çekirdek, Dondurma, Bim Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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