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🐷
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Вологжанка Масса Творожная Сладкая с Изюмом, Вологжанка Масса Творожная Сладкая с Изюмом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Персики. Abendessen: Печеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Планка, гимнастика - 25 Minuten, ходьба - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Елена Помазанова's Gewichtsverlauf
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