Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Flips Chrupki Kukurydziane. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Cukier, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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justa791's Gewichtsverlauf
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