jinajina0202's Notizen, 23 Jul 19

Morning!! :)

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2019:
1652 kcal Fett: 68,33g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 150,20g.   Frühstück: 초콜릿 칩 쿠키, 복숭아, 고등어, 삶은 계란흰자, 블루베리 (무당, 냉동). Mittagessen: 감자고로케, 김치, 콩나물김치국, 연근조림, 두부, 밥. Abendessen: 피코크 파마산치즈, 폰타나 이탈리아 캄파니아 페투치네, 양파, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 닭고기 드럼스틱 (껍질 먹지않음). Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
1663 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 26 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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