Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 150,79g | Kohlh: 62,53g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Останкинский Варенец Термостатный, Trec Nutrition Изолят, Запеканка. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Яичный Белок, Овсяные Отруби, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kisakiska's Gewichtsverlauf
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