Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Raisins, Banana, Papaya, Whole Wheat Pancakes. Mittagessen: Brown Rice, Chinese Cabbage, Cooked Carrots, Cauliflower, Tempeh (Cooked). Abendessen: Tempeh (Cooked), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Chinese Cabbage, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Orange, Papaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dian Bere's Gewichtsverlauf
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