Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Plátano, Alpro Leche de Almendras Original, Café Espresso, Huevo Frito, Luri Marmelada de Melocotón Diet, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Brunch: Borges Natura. Mittagessen: TCUIDA Sándwich Primavera . Abendessen: Ñaming Sándwich de Atún y Huevo con Pan de Amapola, Borges Almendras, Albaricoques, Ciruela, Nectarinas, Bimbo Pan Artesano (22g), Argal Pechuga de Pavo, Argal Jamón Curado de Pavo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|