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203kcal 1/2 frörika, Bregott, morot, kaffe/mjölk, äpple
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1678 kcal
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Fett: 90,80g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Gala Äpplen, Bregott Mellan, Kaffe med Mjölk, Fazer Frörika, Morötter. Mittagessen: Rostat Vitt Bröd, Abba Champinjonstuvning. Abendessen: Cocktailtomater, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Pannbiff, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Mjuk Tekaka, Vanilj Glass. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dbneladb's Gewichtsverlauf
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