Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 123,32g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 51,85g.
Frühstück: Ovo Mexido, Tirolez Queijo Prato. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Morangos Congelados Não Adocicado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Tirolez Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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vaniaminchillo's Gewichtsverlauf
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