Rafaello01's Notizen, 23 Jul 19

Обалденный омлет "Мадам Пуляр"💜 на ужин)
Забыла сфотографировать обед, так как приехала ооочень голодная домой, но съела 200г мягкого творога от Савушкина 5% и пюре яблоко-груша (обожаю сочетание творога и пюре😋)
Есть третий день совсем не хочется... Запихиваю в себя еду через "не хочу"... Почему? Потому что не хочу повторять свои прошлые ошибки...

---

1090 kcal

Fett: 48,29g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 108,23g.   Frühstück: Rosso Миндаль , Арахис, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Mittagessen: Непоседа Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%. Abendessen: Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Медовые. mehr...