Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Листья Салата, Красные Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Курицей. Abendessen: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yerkhova_e's Gewichtsverlauf
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