Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2809 kcal
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Fett: 114,42g | Eiw: 137,69g | Kohlh: 298,95g.
Frühstück: Chinese Barbeque Pork Bun (Cha Siu Bow). Mittagessen: seapoint shores edamame, pork fried rice. Abendessen: chicken rice soup, potatoes, olive oil, mixed veg, water chestnut, tofu, medium shrimp. Snacks/Sonstiges: provolone, tostitos scoop, Chinese Barbeque Pork Bun (Cha Siu Bow), mini m&m, brownie, sesame sticks, BBQ Lay's, Olive Tortilla Chips, junior scrabble cheez-it. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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