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1584 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Quatá Queijo de Coalho, Morangos. Mittagessen: Salada de Acelga, Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Ovo Cozido. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Núbia@Picanço's Gewichtsverlauf
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