Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 55,53g.
Frühstück: 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋(整個), 橄欖油, 酪梨. Mittagessen: 虱目魚, 雞腿, 炒空心菜, 酪梨. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. Snacks/Sonstiges: 義美 杏仁巧克力球. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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