Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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69 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 8,12g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: Curry Powder, Okra (Frozen), Chicken Breast. Abendessen: 涼拌黃瓜, 魷魚, 麵線, 絲瓜. Snacks/Sonstiges: 巨峰葡萄. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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