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體重50kg
BMI18.8
體脂肪率25.4%
骨格筋率27.4%
基礎代謝1134kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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50 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4322 kcal
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Fett: 234,32g | Eiw: 176,73g | Kohlh: 415,89g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. Abendessen: 全家 貢丸, 出前一丁 黑蒜油豬骨湯味, Costco 烤大雞腿, 炒高麗菜, Chinese Fried Spinach, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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