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lingkar pusar 79cm
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54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 7,61g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 51,51g.
Frühstück: Tong Tji Teh Hijau. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Ikan Tongkol, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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