|
aku sudah lose 10kg loh... Atur pola makan, sehebat apa pun nutrisi nya kalau pola makan ga sehat tetap ya niscaya jangan harap sehat dan bisa bonus turun BB...
|
690 kcal
|
Fett: 21,74g | Eiw: 21,72g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Nestle Nestum. Abendessen: Ultra Milk Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Avocado and Cucumber Salad. mehr...
|
|
 Kommentare
aku baru 3minggu pake herbalife, 1minggu turun 4kg 2minggunya ttp stuck di bb itu ngga turun2 wkwkwk
23 Jul 19 vom Mitglied: gynacuming
|
beli herbalife dimana ya kakak??
23 Jul 19 vom Mitglied: vickymocharrofi
|
@Vicky boleh more info 082140061288
24 Jul 19 vom Mitglied: Rika Riyandini
|
@Gynacuming bisa jadi sekarang lagi di hilankan dulu lemak tubuh nya, lemak perut, terus kenaikan masa otot dan usia sel nya... nanti akan terasa ke tubuh kita perubahan nya, kulit pun jadi lebih kencang dan muda.... tetap rutin ya konsumsi nya
24 Jul 19 vom Mitglied: Rika Riyandini
|
24 Jul 19 vom Mitglied: vickymocharrofi
|
24 Jul 19 vom Mitglied: Rika Riyandini
|
Kakak ttermasuk coach online diet juga? Yang ada IG IG
24 Jul 19 vom Mitglied: vickymocharrofi
|
@Vicky saya ga jualan Online di IG IG atau medsos lain kakak... hanya klo saya post ada yang nanya baru saya bantu kakak... karna waktu saya untuk jalani bisnis ini terbagi dengan kerjaan kantor
24 Jul 19 vom Mitglied: Rika Riyandini
|
@Rika betul coach, bb tetep tapi lingkar pinggang aku berkurang, lingkar lengan juga. Awalnya aku stress dong masa uda mahal2 beli eh ga efek. Trus dievaluasi lg sm coach aku, emang akunya yg bandel minum air putih suka males, uda gitu saking pengennya kurus sampe ngga makan. Cuma konsumsi herbalife aja. Meskipun konsumsi herbalife kebutuhan asupan harian harus terpenuhi. Stlh aku ikutin, 4hari aku turun 1,9kg wkwkwkwk
26 Jul 19 vom Mitglied: gynacuming
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rika Riyandini's Gewichtsverlauf
|