Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 94,96g | Eiw: 133,58g | Kohlh: 265,27g.
Frühstück: 燒餅, 水煮蛋. Mittagessen: 米麩抹醬 芝麻口味, 義美 全麥高纖吐司. Abendessen: 紅蘿蔔煎蛋, 白切雞, 紅燒豬蹄, 紅鮭魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 綠辣椒, 豬排骨, 排骨湯. Snacks/Sonstiges: 鄉味 亞麻仁籽粉, 芭樂, 奶茶, 舒跑 舒跑. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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