surupcudoktor's Notizen, 24 Jul 19

Öğle yemeğim fırında patates ve 4 küçük köfte yoğurt ve karpuz iki öğün yemeyi deneyecem

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2019:
1181 kcal Fett: 41,87g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 154,32g.   Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte. Mittagessen: Eti Negro Bold Çikolata Kremalı. Abendessen: İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Kranky Chocomix. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Iceberg. mehr...
558 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Kahvaltı yapmamıştım bir kalori bile almadım 12 ye kadar bunun da 550 kalori olduğunu düşünüyorum  
24 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
Afiyet olsun 🙂 
24 Jul 19 vom Mitglied: sukassukas
😍 
24 Jul 19 vom Mitglied: vdghvddghnbvfgjjh
Afiyet olsun☺️ 
24 Jul 19 vom Mitglied: yildiz42
Teşekkürler  
24 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor

     
 

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