Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: 爭鮮 有機甘栗, 蒸南瓜, 長豆, 梨, 番茄, 秋葵(冷凍). Mittagessen: 番茄, 梨, 秋葵(冷凍), 煮熟的雞蛋白, 蒸南瓜, 豬排骨, 好菇道 鴻喜菇, 大黃瓜, 長豆. Abendessen: 小卷, 煮熟的綠色椰菜, 秀珍菇, 炒桂竹筍, 苦瓜炒蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 杏仁巧克力球, 福義軒 福椒蘇打餅. mehr...
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198 kcal
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Bewegung:
室內腳踏車 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mandy&Chloe's Gewichtsverlauf
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