Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 55,64g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 218,90g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Данон Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками, Семенами и Бананом, Bonduelle Икра из Кабачков, Новый Океан Сёмга Подкопченая, Перекресток Багет Фитнес. Mittagessen: Snickers Сникерс, Черешня, Макфа Вареные Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Heineken Мистер Лис, Global Village Икра из Кабачков, Перекресток Багет Фитнес, Новый Океан Сёмга Подкопченая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|