|
c'est vrai qu'avec la chaleur je n'arrive pas à manger beaucoup, surtout le soir, mais depuis deux semaines j'ai perdu 2,5 kilo. Pourvu que ça dure
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 16,81g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: Jus de Citron, Bio Village Galettes de Riz Complet, Zespri Kiwi Gold, Natural Mojo Fit Vanilla. Mittagessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Abendessen: Bjorg Galettes de Riz Complet. Snacks/Sonstiges: Milical Biscuit Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bravo !
La chaleur ne me coupe pas franchement l'appétit :'(
24 Jul 19 vom Mitglied: lCelial
|
Merci! et bon courage pour cette journée
25 Jul 19 vom Mitglied: opolanka0203
|
toujours chaud, mais avec un petit ventilateur portable c'était mieux en métro et bus, il ne me quitte cette nuit, demain ce sera moins chaud, le travail fini, je suis on vacances ce soir
25 Jul 19 vom Mitglied: opolanka0203
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opolanka0203's Gewichtsverlauf
|