Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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119,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 237,80g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Miód, Masło, Pomidory, Pilos Twaróg Wędzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Krasnystaw Maślanka, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Banan. Abendessen: Flaczki. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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