Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Каскад Курабье Бакинское, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Колбаса Вареная Молочная, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Крыжовник, Кабачки Жареные, Помидоры, Глобус Котлеты Тресковые. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Семушка Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Крыжовник, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
doc sofa's Gewichtsverlauf
|