|
1 aydır ne bulsam yiyorum içiyorum ama kilo almıyorum. Sanırım beden alıştı🤔 +200 gram da günlük içilen dublelerce rakı bira ve tekila etkisi diye düşünüyorum.
|
57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
469 kcal
|
Fett: 25,72g | Eiw: 21,63g | Kohlh: 39,30g.
Frühstück: Marmelat, Tamek Çilek Reçeli , Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Pınar Krem Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Yumurta Omleti. Snacks/Sonstiges: Hurma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Breeze01's Gewichtsverlauf
|