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晚上點心🥧木瓜，起司🧀️，義美鮮奶1杯
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1800 kcal
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Fett: 73,72g | Eiw: 147,22g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Mittagessen: 白飯, 炒空心菜, 炒空心菜, 大漢 嫩豆腐, 大漢 嫩豆腐, Kirkland 牛梅花肉片, 雞胸肉, 雞胸肉. Abendessen: Costco 乳清. Snacks/Sonstiges: 滋露 滋露柿種巧克力, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 天然原味芝士, 木瓜. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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