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Hoy pa cenar tocan sobras y pocas ganas de cocinar. Mañana para Amsterdam!!!! 4 dias sin poder cumplir la dieta....
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1284 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Diet Rádisson Vegetal Protein, Foodspring Shape Shake, Peach, Vegetalia Canela en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, BioCop Copos de Avena Integral Finos. Mittagessen: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Hacendado Champiñón Entero, Cherry Tomatoes, Hacendado Solomillo de Pavo, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, El Cantero de Letur Yogur De Oveja Desnatado, Mercadona Patata Baby Micro, Hacendado Espinacas Frescas, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Crackers Espelta, ElPozo Pechuga de Pollo Lonchas Finas. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
que bonito Ámsterdam!!! que recuerdos
25 Jul 19 vom Mitglied: Nativi81
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26 Jul 19 vom Mitglied: rgarciaacosta
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