Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 41,16g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 51,41g.
Frühstück: 栗香地瓜 冰, 米森 有機純黑芝麻粉, PB2 花生粉, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 炸雞排. Abendessen: 秋葵50g, 咖啡, 雞胸肉, 鮭魚. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|