Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Coffee, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Mittagessen: 虱目魚, Egg, 酸梅汤. Abendessen: 爭鮮 海鱺魚壽司, 爭鮮 烤鰻壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 飯糰. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜檸檬水. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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