Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 174,18g | Kohlh: 274,78g.
Frühstück: Kohlrabi, Nektarinen, Karotten, Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäse Leicht, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss. Mittagessen: Korrekt Harzer Käse, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gelatelli Schwarze Johannisbeere Sorbet . Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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