|
Pagi = roti Mr.bread
Siang = warteg (ayam kecap, tumis toge, tumis kacang panjang)
sisa kalori yg boleh dimakan hri ini tinggal 200-300 doang 😅
Efek males masak sndiri,
kalo masak sndiri Ampe makan siang pasti masih nyisa 600-700 kalori 😟
|
1187 kcal
|
Fett: 28,51g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang. Mittagessen: Kerupuk Beras, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
|
|