Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 186,19g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: Jungle Oats, USN Blue Lab 100% Whey Speckled Eggs, Woolworths Long Life Fat Free Milk, USN Blue Lab 100% Whey Buttermilk Toffee, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Sasko Cranberry Brown Bread, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: USN Diet Fuel Ultralean Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jaco_vdm's Gewichtsverlauf
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