Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3375 kcal
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Fett: 119,11g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 461,16g.
Frühstück: 飯糰. Mittagessen: 硬糖, 美而美 豬排, 乾麵, 生菜, Ikea 馬鈴薯泥, 7-11 蒸地瓜, 里仁 黑芝麻粉, 義美 黑芝麻豆奶. Abendessen: 主食. Snacks/Sonstiges: 米麩抹醬 芝麻口味, Costco 哈伐第切片乾酪, 芭樂, 萬歲牌 堅果, 莊家 鹹蛋黃方塊酥, 沙琪瑪, 餅乾, 硬糖, 芝麻糖, 珍珠奶茶. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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