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bu da 400 kalorilik kahvaltim tabi 43gr ev yapimi bugday ekmek de var
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944 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Menemen, İHE Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Tereyağı, Salça, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Buget Tam Buğday Unlu Lavaş. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Badem İçi. mehr...
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lahin35's Gewichtsverlauf
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