Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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63,0 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Scrambled Egg, Maple Syrup, French Toast with Butter. Abendessen: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Mountain Dew Mountain Dew, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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