Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
98,0 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 150,30g | Kohlh: 58,51g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Egg, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Coffee, Coffee, Coffee. mehr...
|
|
2839 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|